Préparation au printemps

03 – Mars : préparation au printemps

En mars, c’est le printemps qui arrive ! Saison du renouveau, de la vitalité, pour s’y préparer on va chercher à s’alléger, à éliminer, puis à se revitaliser. Ce mois-ci on fait donc un grand nettoyage de printemps à tous les niveaux, autant physique que mental ou dans notre environnement.

Des articles plutôt « détox » donc mais aussi des articles pour se revitaliser et se remettre en mouvement. Cela est d’autant plus important que le changement de saison peut être l’occasion d’une fatigue ou une léthargie passagère. Alors accordez-vous du temps et prenez soin de vous.

Bonne découverte !

Rituel détox de printemps

Quel rituel detox du printemps est fait pour vous ?

Et vous c’est quoi votre rituel détox ? En restant à l’écoute de son corps, on peut imaginer expérimenter plusieurs choses, tant au niveau de l’alimentation que des soins du corps, des tisanes ou des habitudes de vie…