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Ressources Epione Alimentation

L’alimentation 🥕

Ta situation : tu aimerais améliorer ton alimentation car tu sens que tu perds beaucoup d’énergie à ce niveau mais tu ne sais pas où donner de la tête entre toutes les injonctions contradictoires (eh oui ce qui fonctionne pour l’un n’est pas toujours bon pour tout le monde !)

Ta solution : t’orienter progressivement vers une alimentation plus saine et plus consciente. Tu trouveras plusieurs ressources sur cette page pour t’accompagner dans cette voie.

Programme Epione alimentation saine et consciente

Une bonne alimentation, c’est choisir de meilleurs aliments mais c’est aussi mettre en place toutes les conditions d’une bonne digestion et d’une bonne assimilation.

Pour démarrer, je te propose un programme gratuit en 9 points pour reprendre les rênes et t’orienter vers une alimentation plus saine et plus consciente.

PS : je suis en train de modifier cet e-book qui commence à dater un peu, mais n’hésite pas à déjà le télécharger pour recevoir la mise à jour dès que je l’aurai terminée 🙂

Autre ressource utile : cet atelier de groupe autour de l’alimentation, où l’on explore ensemble tes habitudes alimentaires, tes rythmes et les bonnes pratiques pour respecter et améliorer ta digestion. N’hésite pas à t’inscrire pour être informé.e des prochaines dates !

Trois articles de blog pour toi :

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