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Les Ressources d’Epione

Pour enrichir ton exploration vers plus de bien-être au naturel.

Et définir ton propre parcours personnalisé.

Mon conseil : ne télécharge pas toutes les ressources en même temps, au risque de te perdre. Commence par le pilier qui te semble prioritaire et tu pourras toujours revenir sur cette page plus tard pour télécharger les autres ressources (pense bien à enregistrer cette page dans tes favoris ou à t’abonner à la Pause Lunaire 💌 pour retrouver ces ressources facilement). Si tu ne sais pas par où commencer, je te conseille les Rituels avec la Roue de l’année, cela t’aidera à transformer ta motivation actuelle en petits rendez-vous réguliers avec toi-même, pour une progression en douceur.

Ressources gratuites : les 4 piliers

5. La bibliothèque

La bibliothèque d’Epione

A venir prochainement…

5. La bibliothèque

Les ateliers

Cette mini-formation à suivre à ton rythme te donnera toutes les clés (théoriques et pratiques) afin de gérer ton temps en fonction de tes cycles naturels, afin d’arrêter de t’épuiser et de t’éparpiller. Elle va t’apprendre à planifier tes activités au bon moment (de ton cycle menstruel ou du cycle lunaire) et respecter enfin ta nature cyclique.

Cet atelier de groupe autour de l’alimentation nous permet d’explorer ensemble nos habitudes alimentaires, nos rythmes, nos difficultés et des pistes de solutions pour respecter et améliorer notre digestion. N’hésite pas à t’inscrire pour être informé.e des prochaines dates !

La Pause Lunaire

La Pause Lunaire 💌🌙, c’est la newsletter hebdomadaire d’Epione qui t’envoie des conseils bien-être à chaque phase de lune, ainsi que de petits exercices pratiques pour te permettre d’incorporer tous ces apprentissages en douceur.