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Rituels Féminins : au rythme de ton cycle

Réveille ta féminité et transforme ton cycle en une source de force et d’équilibre.

Un bon bain chaud après une journée chargée. Une séance de sport pour se défouler. Le plat parfait pour se redynamiser ou se réconforter…

Ce sont de petits exemples de « Rituels Féminins », ces moments pour nous qui nous font du bien.

Mais on le sait, les obligations de la vie (professionnelle, familiale, sociale, etc.) font que souvent ces petits plaisirs passent à la trappe.

Résultat : on finit par s’oublier, se délaisser voire se laisser tomber.

Sauf que notre corps est là pour nous le rappeler : nous avons besoin de souffler. Souvent, ce besoin non comblé se traduit par une fatigue, une émotivité, des douleurs physiques, de la frustration. Parfois un sentiment de décalage et de déconnexion.

Mais comment concilier bien-être intérieur et obligations extérieures ? Et surtout, comment prendre de soi régulièrement, sans pour autant y perdre tout son temps ?

Dans ce programme, tu vas apprendre en 2h seulement à te reconnecter avec ta part de féminité – dans toute sa complexité – pour mieux te connaître, t’accepter, et aussi pour savoir quels outils seront les plus efficaces pour toi et à quels moments.

Cet atelier est là pour…

Mieux comprendre ta nature cyclique et tes fluctuations d’énergie (moments de haut et moments de bas)
T’autoriser à te faire passer en premier et à prendre soin de toi de façon régulière (et non ce n’est pas égoïste, c’est aussi pour être plus en forme pour les autres)
Avoir des outils adaptés, pour te soutenir selon ton état d’énergie et respecter ton fonctionnement cyclique
Faire de ta féminité un atout plutôt qu’une contrainte de plus à gérer

Les points forts du programme

Concret et pratique

Pour avoir toutes les infos et passer à l’action rapidement

Adaptable à chacune

Car nous avons toutes une manière différente de vivre notre féminité

Approche holistique

On parle du corps mais aussi de tes émotions et ton mental

Témoignages

Surprenant !

C’était surprenant ! J’ai eu la sensation de rassembler toutes les parties de moi-même. J’ai ressenti beaucoup de joie et un sentiment de complétude. Oui ça fait du bien de mettre des mots sur ce qu’on vit et ressent.

Un monde nouveau.

Personnellement je redécouvre un monde nouveau 😍 comme tout s’explique facilement, MERCI

témoignages 5 étoiles

Hyper bien présenté.

Tout l’atelier est hyper agréable à voir, cela est super clair, bien organisé, hyper bien présenté. J’aime beaucoup les bonus qui sont un vrai plus et sont aussi visuellement très réussis.

Contenu détaillé du programme

🎬 7 vidéos de formations à suivre à ton rythme – compte environ 2h pour suivre l’atelier en répondant aux questions – afin d’avoir toutes les bases théoriques : se reconnecter à sa féminité avec les archétypes féminins, comprendre les différentes phases du cycle, des idées d’activités à planifier à ces moments et les outils en hygiène de vie pour prendre soin de toi à chacune de ces phases

📓 Un workbook remplissable à compléter au fil de l’atelier afin de te poser les bonnes questions et trouver l’organisation qui te correspond – car nous sommes toutes différentes et n’avons pas forcément besoin des mêmes choses aux mêmes moments.

💌 Un support par mail pour poser toutes tes questions et ne pas rester bloquée si tu ne comprends pas quelque chose. Je réponds dans les 48h ouvrés.

🎁 Trois bonus pratiques et complémentaires pour t’aider à implémenter cette nouvelle approche de l’organisation cyclique sur le long-terme et à le faire de façon simple, ludique et sans prise de tête.

Et une garantie satisfaite ou remboursée !

Si l’atelier ne te convient pas ou ne correspond finalement pas à ce à quoi tu t’attendais, tu as 14 jours pour me le signaler par simple demande par mail et je te rembourse dans l’intégralité.

On récapitule ?

L’atelier Rituels Féminins

Réveille ta féminité et transforme ton cycle en une source de force et d’équilibre.

Atelier rituels féminins - cycles menstruels et lunaires
  • Les 7 modules de formation à suivre à ton rythme 🎬  + retranscriptions synthétiques pour retrouver toutes les infos facilement ;
  • Un workbook 📓 à compléter au fil de l’atelier pour réellement t’approprier ces nouveaux concepts et les adapter à ce que tu fais déjà ;
  • L’accès à un support mail illimité 💌 afin de ne pas rester bloquée si tu as des questions ou des difficultés dans la mise en oeuvre ;
  • Les 3 bonus de l’atelier 🎁 pour ancrer ces apprentissages de façon ludique et durable ;
  • Une garantie satisfaite ou remboursée ! ✅
Mylène Epione Bien-être Ayurveda et Minimalisme

Ta formatrice

Herboriste certifiée, masseuse et conseillère en hygiène de vie, j’ai à cœur de t’accompagner vers un mode de vie sain et respectueux de ton corps. Parce que notre santé est notre ressource la plus précieuse, prenons le soin de la préserver !

mylène, fondatrice d’Epione bien-être

Envie d’en savoir plus sur les bonus qui t’attendent ?

  • BONUS #1

Des fiches à compléter pour t’observer au quotidien 🧐, suivre ton cycle et tes différentes phases de façon ludique et ainsi apprendre à mieux te connaître, tant sur le plan physique que psychique.

  • BONUS #2

Construire ton planning cyclique idéal 📅 : pour créer ta propre organisation cyclique idéale synthétisée sur une page A4 afin de garder facilement sous les yeux les activités et outils qui TE soutiennent dans chaque phase du cycle. Tu auras un exemple de mon propre planning ainsi qu’un planning vierge à compléter.

  • BONUS #3

Remèdes naturels pour le cycle menstruel 🌿 : pour vivre tes règles avec plus de douceur, de fluidité et de sérénité grâce à des outils et remèdes naturels respectueux de ton corps et de la planète.

Une question ? Voyons cela ensemble

Voici quelques questions courantes. Si tu as le moindre doute ou que tu souhaites davantage d’informations n’hésite pas à me contacter par mail à l’adresse contact@epionebienetre.com, je suis là pour te répondre.

Alors prête ? Avec Rituels Féminins, tu vas…

Apprendre à préserver ton énergie en respectant tes cycles et ton fonctionnement naturels 🔃
Suivre 7 modules de formation à ton rythme, dans le confort de ton espace sécurisé qui deviendra assez vite ta boîte à outils préférée 💙
Adopter ton propre mode d’organisation cyclique, souple et respectueux de ton corps en conscientisant ce que tu fais déjà pour l’améliorer ou le peaufiner 📅
Te reconnecter aux facettes multiples de ta féminité et à ta façon unique de l’exprimer ♀️
Gagner du temps de qualité tant pour tes proches que pour nourrir tes projets avec plus de fluidité, de clarté et d’énergie 💖

🌿 « La nature n‘est pas en dehors de nous ; elle se déplace à travers nous. Si vous vous alignez avec le mouvement de la création, vous ferez l‘expérience de la fluidité et de la facilité. Si vous vous opposez au mouvement de création, vous rencontrerez des obstacles et de la résistance. »

Deepak Chopra