Newsletter : la Pause Lunaire
Ta dose d’inspiration bien-être au fil des cycles lunaires, des mois et des saisons.
Avec la Pause Lunaire 💌, tu reçois dans ta boîte mail à échéances régulières des petits rappels pratiques pour prendre soin de toi, te recentrer, toujours de façon naturelle et dans la bonne humeur (et en connexion avec la lune et les saisons).
En phase avec la lune
A chaque phase de la lune (nouvelle lune 🌑, lune croissante 🌓, pleine lune 🌕 et lune décroissante 🌗), donc de façon hebdomadaire, tu recevras des conseils et des astuces pour mettre en place des habitudes de vie saines dans ton quotidien.
L’idée avec la Pause Lunaire, c’est de te proposer un espace pour laisser libre cours à ton énergie féminine, ton intuition, ta créativité… Pour te ramener à l’essentiel en toi.
Car en prenant soin de toi et en mettant en place des habitudes de vie saines, tu gagnes en énergie et en sérénité pour à ton tour prendre soin des autres et de ton environnement 💙🌿
Ce qui t’attend
💙
Un moment qui t’es dédié, que tu peux investir plus ou moins en fonction du temps dont tu disposes chaque semaine
🌙
Te reconnecter aux cycles naturels avec des rappels réguliers pour faire un point à chaque phase de lune
☀️
Célébrer les saisons, si tu le souhaites, par un rituel à chacune des 8 fêtes païennes (tu les retrouves également sur ta roue de l’année)
🌿
Découvrir des astuces bien-être simples et naturelles à tester et à expérimenter pour enrichir ton quotidien
🌅
Te familiariser avec les cultures de l’ayurveda et du minimalisme pour commencer à implémenter cela en douceur dans ta vie
🧐
Te poser les bonnes questions, avec des outils d’auto-coaching qui reviennent régulièrement te rappeler de prendre soin de ton corps
Anatomie d’une Pause Lunaire
Pour que tu saches à quoi t’attendre, voici à quoi ressemble, une fois par semaine, ton petit moment détente et reconnexion (à toi, aux phases de la lune, au cycle des saisons).
Ce qu’elles en disent
Toujours agréable de vous lire.
Bonjour, je me permets un message pour vous dire « Merci » tout simplement. Je suis abonnée à votre newsletter, c’est toujours agréable de vous lire.
J’adore votre énergie, votre bienveillance qui se dégage de vos écrits. On ne dit pas assez aux gens que ce qu’ils font est bien. Alors je change la donne. Merci, belle continuation à vous.
Supers conseils.
Bonjour Mylène, c’est super ce que tu proposes ! Je prends toujours le temps de te lire et à chaque fois c’est un plaisir. J’aime beaucoup ton énergie.
Merci pour ces supers conseils et tous ces petits accompagnements. Bon chemin et à bientôt.
Douceur et bienveillance.
Merci Mylène pour cette lettre toujours pleine de douceur, de bienveillance, d énergie positive.
Je ne me lasse pas.
J’aime beaucoup recevoir tes newsletters, et même si je n’applique pas (encore ?) ce dont tu parles, je ne me lasse pas de te lire.
Réconfort et confiance.
Merci beaucoup j’ai parcouru le contenu de ce mail avec « délectation » car c’est exactement ce qui se passe chez moi en ce moment.
Ce mail m’a apporté beaucoup de bien, de vision plus sereine, beaucoup de réconfort et de confiance en mes capacités de reprendre le contrôle de mes pensées. Du soleil et de la joie désormais 🙂 Merci pour cette générosité!
Un contenu de valeur.
Bien sur que tu fais partie de mon top 10 des newsletters 😊
J’adore lire tes newsletters dont le contenu est à chaque fois de valeur !
Merci beaucoup pour tes précieux conseils !
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Mylène ! Multi-passionnée, je me recentre au quotidien grâce à différentes techniques de bien-être au naturel : le yoga, l’ayurveda et bien sûr les plantes médicinales, nos précieuses alliées.
J’ai appris que la régularité est un élément essentiel quand on a tendance à s’éparpiller… Cela nous apporte un sentiment d’ancrage et de sécurité et nous donne une certaine stabilité, une constance pour la réalisation de nos projets.
Dans cette Pause Lunaire, j’ai à cœur de partager mes connaissances et de t’accompagner dans ta transition bien-être car je suis persuadée qu’en prenant soin de soi on améliore sa qualité de vie (à l’intérieur) mais aussi son impact sur les autres et l’environnement (à l’extérieur).