Les rituels

Pour améliorer son bien-être en profondeur et agir sur les causes d’un mal-être, il est souvent nécessaire d’agir sur ses habitudes de vie. Deux étapes ici:

  1. Prendre conscience de ses habitudes de vie, de ses routines (qu’elles soient conscientes ou inconscientes).
  2. Puis les modifier, les remplacer ou les adapter afin que ces routines vous servent au lieu de vous desservir.

Les articles de cette catégorie vous aideront à découvrir de nouvelles habitudes saines et/ou créatives pour un mieux-être au quotidien.

Rituel détox de printemps

Quel rituel detox du printemps est fait pour vous ?

Et vous c’est quoi votre rituel détox ? En restant à l’écoute de son corps, on peut imaginer expérimenter plusieurs choses, tant au niveau de l’alimentation que des soins du corps, des tisanes ou des habitudes de vie…