A propos
Qui je suis en bref
Multi-passionnée (Vata power), adepte du minimalisme et d’un mode de vie plus simple et respectueux de la nature, j’aime écrire, cuisiner, jardiner, voyager, le yoga, les chats et bien sûr les plantes médicinales !
J’adore me former et j’ai une légère tendance à l’éparpillement et l’accumulation de diplômes… Ingénieure en procédés et environnement, puis docteure en géographie humaine, et enfin masseuse, conseillère en ayurvéda et herboriste. Sans compter ma passion pour la rénovation de maisons 🏡
Au fil du temps, j’ai mis en place des techniques pour assumer cette nature curieuse et mouvementée, me recentrer facilement et aller vers un mode de vie qui me corresponde et qui soutienne mes projets. Le bien-être au naturel, c’est pour moi une façon de préserver mon capital santé de façon durable tout en ayant l’énergie nécessaire pour réaliser ce qui me tient à cœur.
Je te partage mes apprentissages sur ce blog et dans mon offre de programmes digitaux à suivre à ton rythme.
Pourquoi Epione ?
Dans la mythologie grecque, Epione est une nymphe, la nymphe du bien-être : « celle qui soulage les maux ». Elle est la femme d’Asclépios, le dieu de la médecine. Ensemble ils ont eu neuf enfants, tous des dieux et déesses liés à la santé, la guérison et la médecine.
La nymphe Epione représente ainsi pour moi nos saines habitudes de vie, c’est-à-dire les fondements de notre santé, en complémentarité avec la médecine classique représentée par Asclépios. En travaillant sur ton hygiène de vie et en mettant en place des habitudes qui te font du bien, tu retrouves un équilibre physique et psychique et plus d’alignement, pour plus de confort au quotidien mais aussi sur le long-terme.
Les valeurs d’Epione
Le respect
Se respecter, respecter l’autre et respecter son environnement, dans l’écoute, l’écologie et la bienveillance
La liberté
Se sentir libre d’explorer, sans s’imposer quoi que ce soit, et s’autoriser à aller là où on se sent bien !
La simplicité
Se délester du superflu pour ne garder que le meilleur, proposer des méthodes et outils simples mais de qualité
La petite histoire (to be continued)
L’année de mes 30 ans… 🙈🧐
Je devais partir faire un tour du monde pour fêter ça mais le covid est passé par là et le voyage est annulé. Qu’est-ce que je vais bien pouvoir faire à la place ? Tiens, et si je ressortais des placards ce projet Epione qui me reste dans la tête depuis quelques années ?
Lancement du blog Epione 😱🔃
Tout est à apprendre, en commençant par WordPress et ses détails techniques. En parallèle je me forme aux massages, à l’herboristerie et à l’ayurveda. Niveau santé, je pose enfin un diagnostic sur une endométriose et une anxiété chronique qui me suivent depuis plusieurs année… Ces pathologies m’encouragent à adapter encore plus mon rythme de vie en fonction de mon cycle menstruel.
Démarrage de l’activité Epione avec les premiers clients ! 🥳🌿
On démarre doucement mais sûrement en présentiel (à Liège en Belgique), avec les massages et les conseils en hygiène de vie. J’adore ce que je fais et j’ai de supers retours, cela m’encourage à continuer. Au niveau santé, je mets en place ce que je prône (avec les 4 piliers du bien-être), pour un réel mieux-être et plus de confort au quotidien.
C’est parti pour l’aventure… 🚐✈️
Le voyage qui avait été annulé est 2020 est finalement remis au goût du jour. L’activité évolue naturellement vers plus de digital et ma mission avec Epione se précise : te faire explorer de nouveaux sentiers pour te faire gagner en liberté et en autonomie dans ton rapport au corps. Cette année verra la création de deux nouveaux programmes en ligne en plus des suivis individuels en visio.
Et après, que va-t-il se passer ?
Suspens !
Mes formations bien-être
- 2022 & 2023 : Stage, formations en ligne et ateliers en ayurveda avec Lucie Joao et Sarah Pinckers
- 2020-2022 : Formation en herboristerie avec l’IFAPME de Liège (Institut wallon de Formation en Alternance et des indépendants et Petites et Moyennes Entreprises)
- 2021 : Stage en marmathérapie avec Lucie Joao
- 2020-2021 : Formation en ayurveda avec l’IPHM (International Practicioners of Holistic Medicine)
- 2020-2021 : Formation en massage harmonisant de pleine conscience avec Marie Delhez