Bienvenue chez Epione !
Ressources et accompagnements pour se recentrer et prendre soin de soi
01
Prendre soin de soi au naturel
Et s’il était possible d’adopter une hygiène de vie saine, naturelle et durable 🌿 sans pour autant que cela devienne compliqué ou frustrant ? Avec Epione, je t’accompagne vers des habitudes de vie plus simples et plus saines pour te faire gagner en énergie ☀️ et te sentir soutenu.e au quotidien !
Pour apprendre à écouter et respecter ton corps
Pour développer ton potentiel et ton impact
Pour une transition intérieure et écologique
02
Ralentir et se (re)trouver
Et si tu commençait par sortir du sentiment d’urgence et retrouver un rythme plus naturel ? Je te propose mon guide gratuit, la Roue de l’année 🌙, pour t’aider à te reconnecter aux cycles naturels et t’accompagner dans ton cheminement vers plus de nature et de sérénité.
En t’abonnant au blog, tu pourras également recevoir par mail la Pause Lunaire 💌, une newsletter hebdomadaire qui te reconnecte aux cycles de la lune et des saisons, avec des astuces simples et naturelles pour prendre soin de ta santé et de ton énergie au quotidien.
03
S’inspirer pour évoluer
Chez Epione, tu trouveras de nombreuses ressources pour apprendre et te former.
▶️ Sur le blog, tu trouveras des articles de qualité, en lien avec le cycle des mois et des saisons. Je m’inspire en particulier du bien-être au naturel, de l’ayurveda et du minimalisme pour t’accompagner vers un mode de vie plus sain et plus respectueux (de ta nature et de la nature).
▶️ Les ateliers, ressources et formations à suivre en autonomie sont accessibles depuis cette page et sont répertoriées selon 4 piliers ou portes d’entrées pour ton bien-être :
- l’alimentation 🥕,
- les soins du corps 🙏,
- les plantes 🌿
- et les rituels 🌙.
04
Se faire accompagner
Besoin d’un coup de boost pour t’aider à te recentrer, à ralentir, à retrouver un équilibre de vie plus sain et plus durable ?
Je te propose des accompagnements individuels en ligne afin de t’aider à construire le socle d’une hygiène de vie saine, naturelle et durable, qui te soutienne dans ton évolution personnelle et professionnelle.
Pour celles et ceux qui souhaitent aller droit au but grâce à un regard extérieur sur leur situation spécifique.
05
Qui suis-je ?
Je m’appelle Mylène. Herboriste et conseillère en hygiène de vie, je suis passionnée depuis le plus jeune âge par le bien-être au naturel : le yoga, l’ayurveda et bien sûr les plantes médicinales 🌿 (en particulier celles qui se trouvent juste sous nos pieds et qui regorgent de ressources insoupçonnées).
Aujourd’hui j’ai à cœur de t’accompagner à mettre en place une hygiène de vie saine qui soutienne tes projets et ta créativité. Je te partage ma passion et mes outils ici sur le blog et dans mon offre de soins individualisés.