Le bien-être au naturel, simplement
Coaching en hygiène de vie inspiré de l’Ayurveda et du Minimalisme
Bienvenue chez Epione !
🌿 Je suis Mylène, herboriste et conseillère en hygiène de vie et en ayurveda.
Ma mission : te faire expérimenter de nouvelles voies afin que tu puisses gagner en liberté et en sérénité dans ton rapport à ton corps et à ta santé.
Ensemble, osons le changement. Nutrition, remèdes naturels, rythme de vie, gestion du stress… Je te conseille sur les gestes à adopter dans ton quotidien, sans tout bouleverser, pour faire de ton corps un allié qui te soutient dans tes projets.
Au plaisir de t’accompagner !
Vers un bien-être durable
Créer de nouvelles habitudes plus saines
A savourer à ton rythme, pour te faciliter la vie et enfin passer à l’action.
Coaching en hygiène de vie
Pour un accompagnement ayurvédique personnalisé via des séances individuelles en ligne.
Démarrer son parcours vers un bien-être au naturel
Découvre les 4 piliers du bien-être au naturel grâce à des ressources ludiques.
En savoir plus sur la santé holistique
Des articles de qualité pour s’informer et s’inspirer au fil des mois et des saisons.
Ils et elles ont testé
Quelques témoignages
Je ressens déjà des améliorations notables.
Merci pour tes contenus toujours clairs et intéressants ! J’apprends à mieux écouter mon corps, mon système digestif et à mieux diagnostiquer les déséquilibres. J’ai bu une tisane dès la fin des audios ! Il y a un peu de travail mais pas à pas, je ressens déjà des améliorations notables ! Merci !
Incroyable écoute.
Résultats : calme et tonus. La méditation m’aide à me recentrer. La remise en activité physique me fait énormément de bien. Je me sens à nouveau connectée à mon corps, j’ai perdu les quelques kilos de l’arrêt maladie. Ce qui m’a le plus plu c’est ton incroyable écoute, je me suis sentie accueillie dans tout ce que je partageais même dans le plus intime.
Une libération !
J’adore ce que tu proposes Mylène 😊 J’ai acheté tes 3 formations en ligne ! C’est très gai de t’écouter car ta voix est posée et fluide. Je vais écouter et réécouter et faire les défis 😊 Merci beaucoup 🙏 J’adore lire ta newsletter. Merci pour les contenus de valeur que tu partages tant gratuitement que dans tes formations 😊 Cela a été pour moi une libération ! J’ai aimé le fait de me poser, de ralentir, de prendre du temps pour moi ☘️
Fais le test !
Télécharge ton test de constitution ayurvédique
En ayurveda, les conseils en hygiène de vie sont personnalisés en fonction de la constitution spécifique de chaque individu.
Pour mieux comprendre ta constitution ayurvédique, tu peux réaliser ce test gratuit.
Connaître ta constitution t’aidera à mieux te connaître, choisir les bons outils, mais aussi mieux t’accepter et accepter ton corps.