Bienvenue chez Epione !
Ressources et accompagnements pour se recentrer et prendre soin de soi
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Prendre soin de soi au naturel
Ma mission avec Epione : j’aide les femmes créatives et engagées à mettre en place des habitudes de vie saines pour prendre soin de leur santé naturellement et durablement.
Pour respecter et protéger ton corps
Pour développer ton potentiel et ton impact
Pour une transition intérieure et écologique
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Mon offre de services
Je propose des massages harmonisants de pleine conscience dans la région de Liège en Belgique.
Epione c’est aussi des accompagnements en ligne pour améliorer ton hygiène de vie, de façon simple et naturelle. En travaillant sur les 4 piliers de ton bien-être – habitudes de vie, alimentation, plantes, soins du corps – tu gagnes en énergie et en sérénité au quotidien et tu prends soin de ta santé sur le long-terme.
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Le blog
Tu retrouveras de nombreux articles sur le blog, construit au fil des mois et des saisons.
Chaque mois, retrouve une thématique en lien avec les problématiques saisonnières.
Chacune des thématiques mensuelles est abordée selon les 4 piliers de travail pour ton bien-être :
- l’alimentation 🥕,
- les soins du corps 🙏,
- les plantes 🌿
- et les rituels 🌙.
Les outils présentés s’inspirent du Bien-être au naturel, de l’Ayurveda et du Minimalisme. Ce sont mes principes directeurs pour t’accompagner vers un mode de vie plus sain et plus respectueux (de ta nature et de la nature).
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Les bonus Epione
En t’abonnant au blog, tu recevras la Roue de l’année 🌙, un guide gratuit pour t’aider à te connecter aux cycles naturels et réapprendre à prendre soin de toi de manière régulière.
Si tu le souhaites, tu pourras également recevoir par mail la Pause Lunaire 💌, une newsletter hebdomadaire qui te reconnecte aux cycles de la lune et des saisons, avec des astuces simples et naturelles pour prendre soin de ta santé et de ton énergie au quotidien.
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Qui suis-je ?
Je m’appelle Mylène. Je suis passionnée depuis le plus jeune âge par le bien-être au naturel : le yoga, l’ayurveda et bien sûr les plantes médicinales (en particulier celles qui se trouvent juste sous nos pieds et qui regorgent de ressources insoupçonnées). Aujourd’hui j’ai à cœur de t’accompagner à mettre en place une hygiène de vie saine qui soutienne tes projets et ta créativité. Je te partage ma passion et mes outils ici sur le blog et dans mon offre de soins individualisés.