Le bien-être au naturel, simplement
Coaching en hygiène de vie inspiré de l’Ayurveda, de l’Herboristerie et du Minimalisme
Bienvenue chez Epione !
Je suis Mylène, herboriste et conseillère en hygiène de vie selon les principes de l’Ayurveda.
Ma mission : vous accompagner dans votre transition vers un mode de vie plus simple et naturel, afin de (re)prendre soin de vous et de votre corps. Grâce à l’Ayurveda et l’Herboristerie, je vous aide à :
- Comprendre votre profil ayurvédique (doshas).
- Identifier vos déséquilibres actuels (digestion, sommeil, énergie, stress).
- Découvrir des solutions naturelles adaptées à votre mode de vie.
- Mettre en place des habitudes durables pour soutenir votre santé et retrouver harmonie et vitalité.
Vers un bien-être durable
Coaching en hygiène de vie
Pour un accompagnement ayurvédique personnalisé via des séances individuelles en ligne.
Créer de nouvelles habitudes plus saines
Des programmes pour avancer à votre rythme, vous faciliter la vie et enfin passer à l’action.
En savoir plus sur la santé holistique
Des articles de qualité pour s’informer et s’inspirer au fil des mois et des saisons.
Quelques témoignages
Je ressens déjà des améliorations notables.
Merci pour tes contenus toujours clairs et intéressants ! J’apprends à mieux écouter mon corps, mon système digestif et à mieux diagnostiquer les déséquilibres. J’ai bu une tisane dès la fin des audios ! Il y a un peu de travail mais pas à pas, je ressens déjà des améliorations notables ! Merci !
Incroyable écoute.
Résultats : calme et tonus. La méditation m’aide à me recentrer. La remise en activité physique me fait énormément de bien. Je me sens à nouveau connectée à mon corps, j’ai perdu les quelques kilos de l’arrêt maladie. Ce qui m’a le plus plu c’est ton incroyable écoute, je me suis sentie accueillie dans tout ce que je partageais même dans le plus intime.
Une libération !
J’adore ce que tu proposes Mylène 😊 J’ai acheté tes 3 formations en ligne ! C’est très gai de t’écouter car ta voix est posée et fluide. Je vais écouter et réécouter et faire les défis 😊 Merci beaucoup 🙏 J’adore lire ta newsletter. Merci pour les contenus de valeur que tu partages tant gratuitement que dans tes formations 😊 Cela a été pour moi une libération ! J’ai aimé le fait de me poser, de ralentir, de prendre du temps pour moi ☘️
Télécharge ton test de constitution ayurvédique
En ayurveda, les conseils en hygiène de vie sont personnalisés en fonction de la constitution spécifique de chaque individu.
Pour mieux comprendre ta constitution ayurvédique, tu peux réaliser ce test gratuit.
Connaître ta constitution t’aidera à mieux te connaître, choisir les bons outils, mais aussi mieux t’accepter et accepter ton corps.